Granatäpple

Antioxidanter i stora mängder får man i sig om man äter granatäpple. Om man bryter sig in innanför skalet som är lite som läder och delar frukten i bitar kan man pilla ut de små fröna och mumsa i sig.




För att bli av med de vita mellanväggarna kan man lägga fröna i kallt vatten, då flyter mellanväggana upp till ytan och man kan plocka bort dem.

Ett tips är att ha granatäpple i fil/youghurt - supergott och nyttigt som bara den.